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Das Autoimmun Paleo-Kochbuch, Mickey Trescott

erschienen 2016
320 Seiten, geb.
Gewicht: 1070g
ISBN: 978-3-946566-07-6
9783946566076

Best.-Nr. 19415

Mickey Trescott

Mickey Trescott
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Rezensionen zu diesem Buch

Das Autoimmun-Paleo-Kochbuch
von , erschienen in Magazin ZEITENWENDE / anlö

Das Autoimmun Paleo-Kochbuch Mickey Trescott

Das erfolgreiche Protokoll bei Allergien, Hashimoto, Zöliakie und weiteren chronischen Krankheiten

    € 29,00
inkl. MwSt.

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Autoimmunerkrankungen wie Diabetes, Allergien, Multiple Sklerose oder Zöliakie beherrschen den Alltag vieler Menschen, während die heutige Medizin den Betroffenen oft keinen wirksamen Ausweg bietet. Das Autoimmunprotokoll wurde speziell für diese Krankheiten entwickelt. Es entfernt mögliche Auslöser in der Ernährung und schafft einen gesunden Darm – die Voraussetzung für eine Heilung von innen. Mickey Trescotts Buch ist der perfekte Begleiter für den Einstieg. Die Ernährungsberaterin und erfolgreiche Bloggerin hat sich selbst mithilfe dieser speziellen Paleo-Diät von Zöliakie, Hashimoto-Thyreoiditis und chronischer Erschöpfung geheilt.



In ihrem Werk gibt sie einen Einblick in die Wirkungsweise des Autoimmunprotokolls sowie wertvolle Tipps, wie man Küche und Vorratsschrank von allen potenziell schädlichen Lebensmitteln befreien kann. Auch stellt sie Wochenpläne und Einkaufslisten bereit, um den Umstieg so einfach wie möglich zu gestalten.

Das Herzstück des Autoimmun-Paleo-Kochbuchs bilden 112 köstliche Rezepte, die auch für Betroffene in der strengsten Phase des Protokolls geeignet sind – ohne Getreide, Hülsenfrüchte, Eier, Nüsse, Samen oder
Nachtschattengewächse.

Trescotts Gerichte sind schmackhaft und vielfältig – klassische Hühnersuppe, mediterran gegrillter Lachs oder grüner Spargel mit Rosmarin lassen die alten Essgewohnheiten vergessen. Schnell zubereitet lassen sich die Rezepte gut in den stressigen Berufsalltag integrieren. Ein Buch, das inspiriert, die eigene Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.

»Mickey Trescott hat mich so viel darüber gelehrt, wie man sich bei Autoimmunkrankheiten verhält und wie man sich selbst mithilfe einer nahrhaften Steinzeit-Ernährung heilen kann. Sie hat mit ihrer Arbeit zahllosen Lesern geholfen, ihr Leben zu verändern. Ihre eigene Geschichte überzeugt, ihre Rezepte sind umwerfend. Dieses Buch ist ein hoffnungsvoller, verständlicher und wunderschöner Bericht über ihre Heilung von einer schweren Autoimmunkrankheit – und ein Fahrplan für jeden, der diesen Weg auch beschreiten möchte.«
– Liz Wolfe, Ernährungsberaterin und Autorin

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Top-Kommentare

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Distler

vor 9 Monate
Klasse
Dies ist ein Buch für Menschen mit einem starken Willen.
Es lohnt sich sicher den Empfehlungen zu folgen.
Drücke allen die Daumen die nicht aufgeben.
Ich habe noch etwas dazugelernt und bin sehr froh das ich dieses Buch entdeckt habe.
Vielen Dank, CD
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M. St.

vor 9 Monate
Interessanter Ansatz
Spannendes Buch, lerne gerade die dos and don'ts. Ob ich dann dem hilfreichen 4-Wochenplan so penibel folgen werde, weiß ich noch nicht.
Alles Weitere sieht man dann in ein paar Wochen ...
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