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Vegan in Topform - Das Energie-Kochbuch, Brendan Brazier

erschienen 2015
320 Seiten, geb.
Gewicht: 1755g
ISBN: 978-3-944125-38-1
9783944125381

Best.-Nr. 16753

Brendan Brazier

Brendan Brazier
Lebenslauf, alle Bücher

Vegan in Topform - Das Energie-Kochbuch Brendan Brazier

150 pflanzliche Rezepte für optimale Leistung und Gesundheit

    € 29,00
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FÜR MEHR ENERGIE, AUSDAUER UND GEISTIGE KLARHEIT

Brendan Brazier, Autor der Kultserie Vegan in Topform, präsentiert mit seinem Energie-Kochbuch ein weiteres brillantes Werk, das von seiner revolutionären Ernährungsweise inspiriert ist. Brendan, der schon Olympiateilnehmer zum Erfolg geführt hat, war selbst Profi-Triathlet und testete an seinem eigenen Körper über 25 Jahre die optimale Ernährung für sportliche Höchstleistungen – die Thrive-Diät.

Trailer zum Buch:

Die Thrive-Diät beugt Erkrankungen vor, verhilft zu mehr Energie und geistiger Klarheit, mindert Heißhungerattacken, verkürzt die Regenerationsphase und reduziert das Verletzungsrisiko.

150 vegane und vollwertige Rezepte mit einer hohen Nährstoffdichte zeigen, wie hochwertiges Essen pure Kraft und Ausdauer verleiht und dabei gleichzeitig köstlich schmeckt. Die Besonderheit daran: Die Gerichte sind frei von Allergenen und verzichten auf Weizen, Hefe, Gluten, Soja, raffinierten Zucker und Milchprodukte und sind basenbildend.

Alle Rezepte wurden mit ausgewählten Zutaten und vielen Superfoods zusammengestellt, die spürbar die Leistungsfähigkeit steigern. Ob für Einsteiger, für jeden Tag oder sportlich Aktive, für jeden Typ gibt es individuelle Menüpläne.

Die Gerichte sind schnell und einfach zubereitet. Sie reichen vom proteinreichen Vanille-Mandel-Mokka-Smoothie und den legendären Energieriegeln über exotisches grünes Thai-Curry und Süßkartoffel-Suppe bis zur verführerischen Schoko-Himbeer-Granatapfeltorte. Diese Rezepte machen nicht einfach nur satt, sondern erfüllen den Körper mit frischer Energie und neuem Schwung – für mehr Vitalität, Ausdauer und Lebensfreude.

„Brendan weiß, worauf es ankommt! Sein Ernährungsplan führt zum Erfolg.“
— Tony Horton, Begründer des Fitnessprogramms P90X

„Wenn Topathleten mehr Leistung bringen wollen, ist Brendan Brazier ihr Mann.“
— Brendon Burchard, New York Times Bestseller Autor

„Wir sind total begeistert von Brendan Braziers Ernährungsansatz und empfehlen das Buch uneingeschränkt für alle weiter, die sich für gesunde, vegane Ernährung interessieren."
www.veganblatt.com

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Vegan in Topform - Das Energie-Kochbuch, Brendan Brazier+Chlorella Pulver Bio Pura - 250 g
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Top-Kommentare

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Raymond
Brazier's Geschenk Set Rezension zu
vor 2 Jahre
Super Zusammenstellung
wir haben schon einige von Brazier`s Rezepten ausprobiert,
und dabei immer die in diesem Set enthaltenen Superfoods dabei gemischt. Vitales und gutes Wohlbefiden Gratis
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